Yoga Wochenendworkshopmit Janet MacLeod:Der Atem in Asana

Eine Asana besteht aus Körperhaltung, Atembewusstsein und Achtsamkeit. Im Allgemeinen wird der physische Aspekt stark betont – das Einnehmen der Pose. In diesem Workshop kannst du deine Praxis auf eine neue, tiefere Ebene bringen, indem du dem Atem mehr Aufmerksamkeit schenkst. Abgesehen davon, dass Sie Ihrer Haltungspraxis eine neue Dimension hinzufügen, bereitet Sie die Atemwahrnehmung in Asana auf Pranayama und auch auf die subtileren Aspekte des Ashtanga Yoga vor, wie sie von Sage Patanjali ausgedrückt werden.

Janet MacLeod begann Ende der 1970er Jahre in London Yoga zu studieren und lernt weiterhin bei der Familie Iyengar im Westen und in Indien. Sie ist seit 1983 zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin (CIYT). Sie unterrichtet fortlaufend Kurse am Iyengar Yoga Institute of San Francisco (IYISF) und ist außerdem Gutachterin für das National Certification Committee. Dies verschafft ihr ein tiefes Verständnis von Iyengar Yoga.

Janet wurde auf der Isle of Skye in Schottland geboren und ist in viele Teile der Welt gereist, um Workshops und Retreats anzubieten. Sie hat auch auf der Yoga Journal Conference in San Francisco gelehrt. Bevor sie sich ausschließlich dem Unterrichten widmete, war Janet Programmdirektorin bei IYISF. 2001 war sie Co-Vorsitzende der National Iyengar Yoga Conference in Pasadena, wo 850 Schüler bei Geeta S. Iyengar (Tochter von BKS Iyengar) studierten.

Ihr Unterrichtsstil ist der alten Tradition des Yoga treu, aber von Liebe und Licht durchdrungen. Janet glaubt daran, die Freude, die sie im Yoga gefunden hat, mit allen zu teilen, die mit ihr in Kontakt kommen. Dies zusammen mit den technischen Fähigkeiten, die sie sich in vielen Jahren der persönlichen Praxis, des Studiums und des Unterrichtens angeeignet hat, machen sie zu einer begehrten Lehrerin, wo immer sie auch hingeht.

• Der Workshop wird aus dem Englischen ins Deutsche übersetzt.
• Alle notwendigen Hilfsmittel und Matten sind vorhanden.
• Maximal 20 Teilnehmer

Kosten: 250 €

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